浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

腹八分目にしましょう。飲食物を多くとると消化のため血液が胃腸に集まり筋肉、肝臓、脳、心臓などへ血液が少なくなるため体温がさがります。逆に少食にしたり腹八分目で空腹感を感じることで臓器への血流がよくなり体温が上昇します。

体温が１度低下すると代謝が約１２％さがります。代謝の低下はさまざまな病気の引き金になるので注意しましょう。