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コラム

ビタミンCはこんな人に必要

(2010年04月22日)

たばこを吸う人:タバコの煙を吸い込むと有害物質を解毒するためにビタミンCの消費量がふえるのでCが不足になります。
お酒を飲む人:Cは肝臓でアルコール代謝を助ける働きがあり2日酔いの原因である物質アセトアルデヒドがたまらないようにしてくれます。2日酔いはCが足りないサインの可能性。