モバイルサイト

こちらのQRコードから携帯用ホームページのリンクが取得できます。
外出先から当院へアクセスする際にぜひご利用ください。

コラム

ビタミンCはこんな人に必要

(2010年04月27日)

手足や体が冷えやすい人はCが不足している可能性があり。Cには赤血球の材料となる鉄の吸収を高める働きがあり不足すると吸収されず血行が悪くなります。
片頭痛はストレスなどで頭皮の血管が過度に収縮拡張することでおこりますがビタミンCは痛みを軽減し柔軟な血管をつくります。鎮痛剤など長期服用しているとCが不足しやすいのできをつけましょう。疲労の原因はエネルギーとなる糖質が失われること。糖質が足りない時Cが充分にあると代わりに脂肪酸が使われてエネルギーの発生量をふやします。疲れやすい人はCが不足している可能性ありです。