浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

バナナ：エネルギー補給源として人気はありますが免疫力をサポートする実力もかなりあります。免疫細胞（白血球）の一種マクロファージが分泌するＴＮＦ(腫瘍壊死因子）という物質が活性化すると免疫力増強につながると考えられていますがこのＴＮＦを増やす食べ物を調べたところバナナが多いのがわかりました。癌組織の増殖抑制効果に期待されています。便を軟らかくする水溶性食物繊維のペクチン整腸作用のあるオリゴ糖も豊富に含まれ腸内環境を良好にし免疫力をたかめます。