浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

バナナ：アドバイスとしてバナナは少し熟して黒ずんだくらいのほうが免疫細胞を活性化させます。黒い斑点がでてきたら食べ頃です。保存は冷蔵庫に入れずに常温でおきましょう。ホットケーキにいれたり牛乳でバナナシェークにしたり加熱しても作用は変わらないので温めてシナモンをふったりカレーに入れてみてはいかがでしょうか。