浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

干し柿：かきは免疫細胞を活性化するビタミンＣや抗酸化作用をもつカロテンが豊富に含まれているほか橙色色素成分のβクリプトキサンチンも発がん抑制作用もあり免疫力アップです。これが干し柿になるとビタミンＣはうしなわれてしまうもののカロテンは生果の約３倍。腸内環境を整え免疫を強化する食物繊維の量もトップになります。