浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

肉料理はスタミナをつけたいときのメニューですが食べすぎは気をつけましょう。腸内の悪玉菌はたんぱく質が大好物なので食べすぎると増殖します。アンモニア、アミン、インドールなどの有害物質を発生させこれらが腸管から吸収されると肝臓で解毒して処理しなければいけません。油っこい料理は消化機能を低下させて下痢をまねきます。できるだけ脂肪の少ない部位を選び脂肪の排泄を活発にする食物繊維と一緒にとりましょう。