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コラム

ビタミンと免役の関係

(2010年08月26日)

ピオチン:免役システムの正常な代謝にかかわる栄養素といわれ腸内細菌によっても作られます。脂質糖質たんぱく質の代謝などにかかわってます。ビタミンC:白血球を増やす作用で免疫力を高め白血球のさんかをふせぎ活性化させる働きがありますがストレスで消耗されます。ビタミンD:腫瘍細胞の増殖を抑え癌遺伝子を修復する収容を小さくするといった作用にかかわっています。カルシウムの吸収を高めます。