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コラム

ビタミンと免役の関係

(2010年08月27日)

ビタミンE:Cと同様侵入した外敵を退治する白血球の働きを高めまた白血球の酸化を防ぎます。高齢の免疫力を向上させます。カルシウム:白血球やその働きを助ける細胞の活性を高めたり増殖させる作用があります。また神経の興奮作用を抑え精神を安定させる働きもあります。マグネシウム:すべての細胞を作るのに欠かせない栄養素神経の興奮を抑える血圧を下げるなど生理機能の調節にかかわっています。