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コラム

免疫力の敵

(2010年10月05日)

冷え:前免疫力は体温によって左右されるもの。37℃前後で活発に働くといわれ低体温だとパワーダウンします。風邪やインフルエンザのウイルスにとっては25℃前後が快適な環境。体を冷やすことは免疫力を低下させ病原体を勢いずかせます。熱があるときも安易に解熱剤に頼ると免疫力が落ちてきます。