免疫力の敵 (2010年10月05日) 冷え:前免疫力は体温によって左右されるもの。37℃前後で活発に働くといわれ低体温だとパワーダウンします。風邪やインフルエンザのウイルスにとっては25℃前後が快適な環境。体を冷やすことは免疫力を低下させ病原体を勢いずかせます。熱があるときも安易に解熱剤に頼ると免疫力が落ちてきます。