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コラム

インフルエンザ

(2010年10月19日)

予防策は基本的に手洗いうがい。手洗いは外出後だけでなく頻繁におこないましょう。アロマオイルのティートリ―、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダーなど使ってみましょう。細胞毒性が弱く抗菌作用が強いです。混んでる通勤電車の中ではハンカチやマスクに少ししみこませておくのもいいでしょう。精油をうまく活用するには精油の分子が肺で取り込まれやすい大きさになるディフューザー(加湿器の機能のないもの)がいいです。