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コラム

アレルギー

(2010年10月22日)

目がかゆくてぼろぼろ、鼻をかみすぎてかさかさ、そんな症状に心強い味方が肌のビタミンB2B&。細胞の再生を助けたり粘膜を保護しアレルギーを改善します。さば、さんまなどの青魚にはアレルギーの炎症を抑制したり血中の中性脂肪をへらして血液の循環をスムースにするDHAやEPAが豊富。鮮度の悪いものは酸化した脂肪がアレルギーの原因になることも。