モバイルサイト

こちらのQRコードから携帯用ホームページのリンクが取得できます。
外出先から当院へアクセスする際にぜひご利用ください。

コラム

睡眠時無呼吸症候群

(2010年11月22日)

睡眠麻痺:睡眠中息ができない、動けない、口がきけないなど一過性に何もできなくなる状態でいわゆる金縛りのことです。アルコールは入眠を促進するために好まれていますが睡眠を維持するのは好ましくないといわれています。アルコールによって睡眠が浅くなり中途覚醒が起こりやすく結果質が低下しやすいといわれています。睡眠潜時:寝床についてから入眠するまでの時間のことで一般的に10~20分が正常とされています。