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コラム

お風呂の効能

(2011年01月12日)

いらいらや寂しさ悲しみで傷ついた心を癒すのはネロり、ラベンダー、イランイラン、オレンジ、カモミールローマンなど。疲労感や無気力感から元気になりたいときはローズマリー、ペパーミント、レモングラス、ゼラニウム、ローズウッド、ティツリーなど。2日酔いのときはローズマリー、ペパーミント、レモン、グレープフルーツ、ジュ二パーなど。お風呂をわかして精油1つあればはじめられるもいいですよ。4滴ほどで充分です。