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コラム

寒い時のお風呂

(2011年03月10日)

朝は睡眠から覚醒へと体の状態が変化します。血圧や脈拍の調整がうまくいかないうえ夜間の発汗による脱水のため心筋梗塞や脳梗塞がおこりやすい時間帯とされます。そのため朝の入浴はさけましょう。またアルコール飲料には血管を拡張させ血圧をさげる作用や利尿さようがあり飲酒して入浴したり入浴後飲酒すると血圧がさがりすぎたり脱水症状をおこしやすくなるので飲酒前後の入浴はさけましょう。