浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

免役の働きは必要な栄養素やエネルギーをきちんととることで維持されます。たんぱく質、脂質の仲間のｎ－３系脂肪酸、ビタミンＡ，Ｃ，Ｅ，B６，ミネラルの亜鉛、また乳酸菌、オリゴ糖などの機能性成分も免役の働きにかかわっています。免疫をたかめるにはさまざまな食品を取り入れバランス良くし栄養不足にならないようまた食べすぎで肥満になると免疫力を逆に低下させてしまいます。