浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

ビタミンＡの働きは皮ふや粘膜を健康に保つ。視力の低下を防ぐ。肺気管支などの呼吸ｌ器系統の病気の感染にたいして抵抗力をつける。生殖機能を維持する。あまりサプリメントから摂取しすぎると蓄積されやすいので過剰症に気をつけましょう。鶏レバー豚レバーウナギのかば焼き、牛のレバー、卵黄有塩バターなどに多くふくまれてます。