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コラム

体は水をほしがっている

(2011年11月10日)

腸内環境が悪くなると消化吸収が悪くなります。腸が汚れていると肝臓に運ばれる血液もよごれたものになってしまいます。汚れた血液は肝臓から心臓へ運ばれ全身に行き渡り脂質代謝を悪化させることで内臓脂肪としてたまってきます。摂取カロリーが同じでも腸内環境が悪いとふとりやすくなります。疲れやすくなったり新陳代謝が悪くなったりして精神的にも肉体的にもパフォーマンスをだせません。