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コラム

食事のとり方

(2012年01月06日)

風邪は体が冷えると体内で代謝が十分おこなわれず老廃物がたまって血液が汚れ病原菌が侵入してしまいます。ビタミンCは白血球の働きを高めるだけでなく扁桃腺や副腎の働きを強化します。生姜湯にねぎを加え血行をよくして白血球の働きを高めます。風のひきはじめ体力のある人は薬湯やサウナに入って痒廃物を排泄させ体を温めましょう。赤ワインを温めても風邪のひきはじめには効果あります。