コラム

食事のとり方

(2012年01月10日)

食欲不振にはさまざまな原因があります。単に食べ過ぎの場合、風邪などの炎症、ストレスからの胃腸病、など食欲不振は胃腸の働きを休めることでほかの臓器へ血液をめぐらせ免疫力をアップさせようとする働きがあります。食前酒として飲めば胃液の分泌を高め食欲増進させリラックス効果も期待できます。だいこんやかぶはジアスターゼの消化酵素を含んでいるので使いましょう。