浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

たまねぎはにらにんんく、ねぎと同じアリウム属の野菜で駆除、殺菌、防腐、発汗、利尿、解毒、などの作用がありイオウを含んだアリシンがその中心的働きをしてビタミンＢ１の吸収を助け新陳代謝を活発にします。玉ねぎを切ると涙がでるのはアリシンが刺激するからです。血液をさらさらにしてくれる硫化アリルの効果を期待するならサラダなどで生で食べましょう。ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃを豊富に含んでおり血管を丈夫にしてくれます。