浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

低体温が起こる要因として加齢による体の機能低下、ストレス、クーラーのつけすぎ、冷たいもののたべすぎ、など。体温をあげるには体力のある人は４１℃くらいのお湯に１０分つかる。ただし発汗できないので一気に疲れ体力のないひとには不向きです。そのような人はおへそから胸の高さまでぬるま湯を張りゆっくり半身浴することがいいです。１５～３０分程度はいることができゆっくり体温をあげることができ体に負担がかかりません。