浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

ジャガイモスープ：じゃがいもは細胞の余分なナトリウムの排出を活発にするカリウムが多く含まれています。じゃがいも１００ｇに４１０㎎のカリウムが含まれてます。胃腸の働きを高め消化器症状を改善させる効果があります。じゃがいもは煮崩れるまで３０分ぐらい煮る。ガーゼやふきんなどで汁をこします。塩コショウ醤油などで味付けて飲むと美味しい。