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コラム

冷え

(2012年06月26日)

梅しょう番茶は生姜湯より体を温める効果が高く下痢によくきく。梅の解毒作用や整腸作用がプラスされて下痢をおさえます。だいこんには毒消しのさようがありジアスターゼやステアーゼが胃腸の消化吸収の手助けに。りんごにはペクチンが豊富に含まれていて腸を整えるさようがありするおろして摂取しましょう。