お風呂で温まるメリット
（2012年07月03日）
入浴によって温熱効果、リラックス効果、血液促進効果、で血液中の白血球の働きが活発になり免疫力がアップします。副交感神経を優位にすると免疫力が高くなるのでぬるめのお湯にはいりましょう。体温が上がると汗腺が開いて毛穴に詰まっていた汚れがでてきます。同時に皮脂腺から皮脂が分泌され汗と混じって皮脂膜を作り肌をしっとりとうるわせます。さらに体を温めると血栓を溶かしてくれるプラスミンという酵素が増加しそれによって血液がさらさらになり血管の中でどろどろしていた血液が固まりにくくなります。