浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

忙しいとき元気ないときは足浴で短時間で汗がでるようなら新陳代謝がアップしている証拠です。洗面器に４２度くらいのお湯を張り両足をくるぶしから下を１０～１５分つけます。温度がさがってくるので差し湯しましょう。足先の毛細血管を温めると下半身の血流がよくなり全身の血流もよくなります。粗塩やおろしショウガを入れると効果的。