浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

手浴はひじや肩にたまった血液やリンパが流されやすくなり肩こりやひじの痛み、頭痛の解消などの効果あります。４２度くらいのお湯を洗面器のはり両手首から下を１０～１５分つけます。そのが冷たい水に１～２分つけるのを２～３回繰り返します。血流は活発になり体全体を温めることができます。手の温冷浴やってみましょう。