コラム

フルーツ りんご

(2012年09月04日)

ビタミンA,B群、C,糖類、酵素、有機酸、ミネラルがバランスよく含まれています。食物繊維のペクチン、腸内の善玉菌を増やすオリゴ糖、やポリフェノールも含まれさまざまな病気の予防改善に役立ちます。りんごは元気をつけ唾液を出して渇きを止め胃腸の働きをよくする果物として知られています。