浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

日本人は油をとりすぎる傾向があります。量を控えることが重要ですが不足するのも体に悪影響を及ぼします。量をとりすぎると肥満や脂質異常などの原因。ほっておくと動脈硬化を進行させます。不足するとエネルギーの不足で疲れやすくなったり肌荒れ、便秘などおこしやすくなります。また細胞を包む細胞膜や血管が弱くなり健康に悪影響を及ぼします。油の質を知りましょう。