浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

魚類に含まれる脂質は血液中の中性脂肪の値を下げる効果があり積極的にとっていきましょう。新鮮な魚を１日１回とるようにしてみましょう。適量の植物油をとることは心筋梗塞や狭心症などの発症リスクをさげるという報告があります。原料となる植物によって含まれる脂肪酸に違いがあるのでいろいろとってみましょう。