浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

コレステロールの低下対策は牛や豚ばら肉、鶏肉の皮など脂肪の多い部位の肉やベーコンなどの加工食品。これらの多く含まれる飽和脂肪酸という成分はＬＤＬコレステロールや中性脂肪を増やします。アルコール、や糖質を言いく含む菓子類もとりすぎると中性脂肪を増やし肥満を招きます。バターなども動物性の油も気を付けましょう。