浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

日本人の一日あたりの塩分摂取量男性９ｇ未満、女性7.５ｇ未満です。日本人は平均約２ｇ多く摂取しているので酢を活用して減らしていきましょう。普段醤油と佐藤を使う料理に醤油に代わりに酢を使ってみましょう。米酢はこくがあってまろやか、黒酢は米酢を３年ほど発酵熟成させたものです。果実酢にはりんご、ブルーベリー、ぶどうのワインビネガー、バルサミコ酢があります。酢を使うことで鶏肉の臭みが消えまた酢で煮込むと肉が柔らかくなります。