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コラム

口呼吸

(2013年05月15日)

ガムをかむと頭がすっきりしませんか?これは口の刺激がダイレクトに脳細胞に伝わり脳の働きを活性化します。口を正しく動かすことつまり咀嚼は脳や神経さらに免疫系の働きに大きな影響をあたえています。片咬みの習慣が長く続くと顔の筋肉のバランスが崩れてきます。よく噛むほうは骨と筋肉がひきしまってほおがぴんと張るいっぽう使わないほうはたるんできます。