浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

就寝中ノーズリフトという酸素摂取量２倍にする器具があります。鼻孔を拡大し寝ている間鼻から十分な酸素を取り込めるようにしましょう。口呼吸を長年続けていると鼻をきちんと使っていないため空気の通りが悪くなり酸素の吸い込みがスムースにおこなわれなくなっています。鼻の通りが悪い人はぬるめの０.６％生理食塩水を使って鼻を洗浄し鼻腔内をきれいにしましょう。