浦安市の歯医者｜CT検査・予防歯科・入れ歯・歯周病治療・口臭予防・ホワイトニング・顎関節症・小児歯科・レーザー治療

体内の水の役割：水は沸点が１００℃と高いため沸騰しにくく蒸発もしにくい性質があるので気温に左右せれずに体温を一定に保つことができます。暑いときは汗が蒸発して体温の上昇を防ぎます。成人の人で１日１～１.５ℓの飲み水の摂取が必要と言われています。大事なのは１日の水分の摂取量と排出量が同じであることです。飲みすぎれば汗や尿として排出されます。汗をたくさんかけば尿の排出を減らし体内の水分量を保ちます。また体内の老廃物を尿として排出するのも重要な役目です。